新型コロナが猛威を振るった時期（2019年くらいから2023年くらいでしょうか？）の一般人がとった行為、正常だったかどうか、最近考え込んでいます。

政策も、正しかったものと間違ったものがあったような？

全てが正しかったわけでもないし、全てが間違ってたわけでもない。

はっきり言っちゃうと、感染症対策って、一般人ができることは簡単なことばっかりなんですよ（医療従事者等はまた別です）。

手洗い・うがいをキチンとする。

風邪症状が出たら、医療機関を受診する。

風邪症状他、体調が悪いときは無理をしない。

睡眠はしっかりとる。

栄養もしっかりとる。

お風呂に入れるときは、ちゃんと入る。

etc.etc.

例えばですが、お風呂に入るのはそんなに難しいですか？

障碍者等は難しいとも思いますが、健常者は？難しいと、私は思いません。

また、キチンとしたごはんを食べるとかも。

カップラーメンとかポテチを食べてはいけないと言いません。

ただし、それは常日頃、栄養のバランスの取れた食事がとれてる方がおやつでたまに食べるとかなら、そんなに問題は出ないでしょう。

普段から、1日あたりカップラーメン1個しか食べないとか、そういう方々は問題が出やすい。

（繰り返しますが、健康的な生活をしてる人、健康な人は、たまに食べるのに支障はありません。不健康な生活をしてる人には支障が出ます）

手洗い・うがいも、普段から周感づいてる人は、あまり極端な負荷に感じないでしょうし、感染症に感染しづらい（完全に断ち切ることはできませんが、ある程度の予防はできます）。

医療機関のかかり方も、ぶっちゃけ言うとコツがあります。

普段からのかかりつけ医があって、定期受診してると、なんかあった時の早期発見につながりやすい（これも、必ずとは言い切れないけど、早期発見していただける可能性が高くなる）。

何を言ってるかというと、「難しい専門書を読め」とか、「難しい知識を持て」と言ってるわけではないんです。

幼稚園児、小学生でもできるようなことをやりましょう、ってこと。

商業施設とかに行って、私がびっくりするのが、トイレで用を足したあと、手を洗わない人が多いことです。

普段からそれ、ってことは、そりゃ感染症が流行してるときには、感染症にかかりやすいでしょうよ、と言いたくなる。

感染しないこともあるでしょうが、確率論としては感染する確率が、手洗い・うがいをする人に比べたらしやすいし、重症化しやすい。

なんかなぁ？

これ、日頃の行いで健康保険料、医療費とか安くなる可能性があるんだが、日頃の行いで、わざわざ健康保険料、医療費が高くなっちゃう生活をする人も多い。

（だから税金や社会保障費が高くなっちゃう）

まぁねぇ。

消費税が80%とか100%まであがっちゃってもかまわない人は、私が言ってる悪い習慣を続けても良いですが、なかなかそういう考え方をする人は日本では少ないでしょうね。

国民皆保険とかない国だと普通の考え方らしいけど。

日頃の行いと、社会福祉、その負担についての日本での違和感をツラツラと書いてみました。